[책 리뷰]양찬순 <담백하게 산다는 것>

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오랜만에 심리학, 인간관계에 대한 책을 읽었다.

"나는 까칠하게 살기로 했다" 로

유명한 저자이자 정신과 전문의 양찬순 박사가 쓴 <담백하게산다는 것>이라는 책이다.

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책 속 내용

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'담백한 사람'의 이미지를 생각했을 때 떠오르는 사람들은 대부분 잔잔하고 한결같은 면모를 지니고 있다. 내 지인 중 한 명인 A 씨 역시 그런 사람이다. 그는 자기 분야에서 최고의 전문가로 손꼽힌다. 이따금씩 내가 의견을 구했을 때 그가 하는 이야기를 들으면, 어떻게 그토록 신선한 생각을 할 수 있을까 싶은 때가 많다. 하지만 그는 자신의 박식함을 드러내어 자랑하지 않는다. 단지 상대가 자신에게 의견을 구할 때만 창의적이로 속 깊을 이야기를 꺼내놓는다. 그것도 아주 자분자분하게. 평소에도 좋은 일이 있으면 가볍게 미소는 짓지만, 지나치에 흥분하지도 화내지도 슬퍼하지도 않는다. 깨끗하고 맑다는 느낌은 있지만 강렬한 인상을 주지도 않는다. 남의 말을 주의 깊게 끝까지 잘 들어준다는 큰 장점이 있지만, 자신의 주장을 설득해야 할 필요가 있을 때는 물러서지 않는다. 조용하지만 단호한 태도와 인간적인 담백한 면모 덕분의 그의 주위에는 늘 따르는 사람이 많다.

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배려란 뭘까?

어떤 사람들은 배려라는 말만 들어도 싫은 반응을 보이곤 한다. 무조건 상대에게 맞춰주고, 그가 원하는 대로 해주는 것이 배려라는 생각 때문에 듣기만 해도 반발심이 생긴다는 것이다. 그 이야기를 들은 다음부터 나는 배려를 '사회적 지능' 혹은 '적절한 공감 능력'이라고 표현하기 시작했다. 조금 더 직접적으로 말하자면 '눈치껏 행동하기' 쯤이 될 것이다.

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서점에 가면 가장 많이 팔리는 책 코너나 베스트 셀러에는 꼭 인간관계, 자기 감정 치료에 관한 책이 있다.

그만큼 사람들이 가장 관심있고, 어려워하는 문제가 사람과 사람사이의 관계(혹은 나와 나) 인 것 같다,

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아마 이런 관계에 대한 고민은 죽을때까지 계속할 것 같다.

(정신과 전문의인 책의 저자 양찬순씨도 담백하게 살기가 자신의 목표라고 말하는 것처럼!)

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담백하게 살기를 읽으며 일부는 공감했고, 일부는 그렇지 않았다.

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그녀가 말하는 담백하게 살기란

관계에서의 기대치를 낮추고, 자신에 대한 열등감, 불필요한 감정을 없애는 것이라고 한다.

즉, 덜 감정적이고 덜 반응적인 의연한 삶을 뜻한다.

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책에서 그녀가 상담한 환자들의 이야기를 읽으며 가까운 지인들이 생각나기도 하고

때로는 나 자신을 보는 듯한 기분이 들었다.

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남과의 비교에서 오는 열등감, 해준 만큼 돌아오지 않는 인간관계에서 비롯된 좌절감 등은

나 역시 한번쯤 느껴본 적 있는 감정이다.

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이럴때 그녀가 내린 관계에서 기대치를 낮추라는 말은 정말 좋은 처방전인 듯하다.

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책 속 내용중

억울한 마음이 들 때, 참고 한 번 더 생각해보라는 내용이 있었는데

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나는 약간 다른생각이 들었다.

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내 경우 마음에 있는 말로 받아치지 못했을 때 후회는 계속 생각나고

억울한 마음이 더 나를 괴롭혔던 것 같다

그래서 당장 표현하고(물론 너무 감정적이지 않을 정도로), 그 후 그 일에 관해서는 털어내는 쪽이 낫다고 생각한다

(그러나 나는 아마 이렇게 생각만 하고, 참을 것 같다ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리곤 후회하겠지)

역시 태생이 이런기질을 타고 난 모양이다ㅎㅎㅎ

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결론적으로 다시금 나와 인간관계에 대해 생각해보는 책이었지만, 큰 도움이 되지는 않았다.

당연한 생각들이지만 잘 지키지 않은 것들,,

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위에 책 속 내용 중 A처럼 나도 누군가에게

담백한 사람이 되고 싶다

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